牙齿美白的大招,哪些真管用?

?? 日期:2019-09-10???? 浏览:2013????评论:0????
核心提示:  牙齿美白的大招,哪些真管用?  估计很多女生都认为,牙齿就应该像牙膏广告中的模特们一样白,不然怎么做炫白女神?美白牙膏、美白牙贴、洗牙、冷光美白等等,各种据说能让牙齿变白的方法被妹子们几乎试了一圈。  对一口靓丽白牙的追求,更是古已有之

  牙齿美白的大招,哪些真管用?

  估计很多女生都认为,牙齿就应该像牙膏广告中的模特们一样白,不然怎么做炫白女神?美白牙膏、美白牙贴、洗牙、冷光美白等等,各种据说能让牙齿变白的方法被妹子们几乎试了一圈。  对一口靓丽白牙的追求,更是古已有之。千年之前,《诗经》中形容美女就用“齿如瓠犀”,即指牙齿如同葫芦籽一样整齐洁白。那么,问题来了,牙白就一定是健康的?网传的牙齿美白方法都管用吗?  牙太白:
  可能是牙釉质发育不好  有人会说,“我身边就有人只做基本的早晚刷牙,牙齿就是很白,为什么我的就是黄黄的?”  你造吗,其实人的正常牙齿本就是淡黄色!因为牙本质是淡黄色的,而发育好的牙釉质是透明的,可以透过牙本质,所以健康的牙齿会看起来是淡黄色的。  对此,北京大学贝博赞助西甲医院许桐楷博士介绍,正常健康的牙齿颜色是一个色彩范围,总体是淡黄色的,有的黄色更淡一些,牙齿就显得白一些。  中国医科大学航空总医院贝博赞助西甲诊疗中心主任医师赵强告诉优恪网,每个人的饮食、生活习惯不一样,对刷牙的认真度不一样,只做基本的早晚刷牙的情况下,有些人牙齿可能就会偏白,有些人牙齿可能就会偏黄一些。  此外,发育不好的牙釉质是白色、不透明,这样牙齿看起来就会比较白。  洗牙:
  美白作用很有限  前不久,小伙伴突然间觉得自己的牙有些黄,于是决定去洗牙,然而洗完之后并没有变很白……于是,逢人便吐槽说,不是说洗牙能让牙变白吗?为什么还是辣么黄?  “洗牙的主要目的是为了防治贝博赞助西甲疾病,而不单纯是为了好看。”许桐楷表示,洗牙可以洗掉外源性的色素,洗后会有一定程度的变白,然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段,美白的作用是极其有限的。  但许桐楷建议,所有的人都应该定期洗牙,一方面是去除日积月累形成的牙结石、菌斑、色素,另一方面也是牙医对牙齿进行全面检查的过程。  至于多久洗一次牙比较好,许桐楷称,对于大多数人来说,半年到一年一次为宜。  特殊饮食:
  作用不大,还可能帮倒忙  网上曾有这样的说法:胡萝卜、绿茶、乳制品、草莓、菠菜、苹果等食物可以美白牙齿。这是真的么?  “胡萝卜、苹果、芹菜等蔬菜水果富含纤维素,通过咀嚼运动可以对牙面起到机械摩擦作用,可以去除牙面的部分软垢色素。”赵强介绍,而牛奶等可以促进脱矿牙面再矿化。这些食物可对外源性的着色起到一定作用,但总的来说意义不大。  都说喝茶对牙有好处,那这些“好处”是否包括美白呢?许桐楷表示,茶不但不能美白牙齿,其中的鞣酸还会造成牙齿上的色素沉积,反倒会黄牙。  美白牙贴:
  使用两周以上效果明显  脸黑的妹子可以用美白面膜,牙黄的呢?贴心的商家大概是听到了妹子们的心声,标榜“给牙齿做个面膜”的美白牙贴应运而生。  许桐楷介绍,美白牙贴确实可以起到美白牙齿的作用,不过会比较有限。比较理想的效果是维持一年左右。  正规品牌的美白牙贴的活性成分是低浓度的过氧化物,一般浓度在10%以下。实验证明,正确使用的话,既可以保证牙齿和牙龈的安全,又可以达到美白的效果。不过佩戴的周期要以周来计算,至少要两周以上才会有比较明显的效果。  另外,由于过氧化物对牙齿表面的作用,美白期间会使得牙齿更加容易受到食物、饮料中色素的沾染。所以要尽量选择白色或无色的饮品和食物,如水、奶、鸡、鱼等等,要特别避免茶、红酒、酱油和颜色鲜艳的水果。  有些小伙伴用过美白牙贴后会觉得牙疼,这是怎么回事呢?  “美白的活性成分对于牙髓是有一定刺激作用的,但不用担心,这种敏感一般不会超过24小时。”许桐楷表示。
  美白方法:
  牙膏效果最弱  目前网上疯传的冷光美白、皓齿美白、激光美白、美白牙贴、美白牙膏这几种常见的牙齿美白方法,按效果来排序的话,应该是:皓齿美白>冷光美白>激光美白>美白牙贴>美白牙膏。  冷光美白、皓齿美白、激光美白都是诊室内漂白,也就是说是需要在牙医处进行的,效果最好。  美白牙贴或者家庭用的美白凝胶,属于家庭漂白,一般浓度是诊室漂白的1/5-1/10,安全,但见效慢,一般都要使用一到两周才有明显效果。  美白牙膏效力最弱,因为一般只在贝博赞助西甲中停留两三分钟,但它同时又是维持以上两种美白效果的有效工具,可以有效减少饮食中色素在牙齿上的再附着。  日常习惯:  牙齿健康三大招  首先,养成良好的贝博赞助西甲卫生习惯。饭后温水(36℃左右)漱口,每天使用牙线;早晚刷牙,刷牙后不再进食。如果有牙周炎、牙根暴露,则需要使用牙间隙刷。  其次,要注意调整饮食结构。饮食讲究粗细搭配,适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。  少抽烟甚至不抽烟。抽烟可以刺激牙龈,同时也是造成贝博赞助西甲黏膜病的主要因素之一;避免牙齿承受过重的压力,尽量不用牙齿咬食过硬的食物。  最后,要定期进行贝博赞助西甲检查,每年找牙医洗牙1-2次。  也可以自我检查。自我检查的方法是在光线好的条件下,面对着镜子,张口检查牙齿的咬合面等。正常牙面为洁白或淡黄色,且有光泽。凡牙面呈白垩色无光泽就是龋病的早期表现。此外还应注意牙齿有无形、质的改变。
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